Категорија: Физичка активност и њен значај за метаболизам

Редовно кретање побољшава осетљивост на инсулин и одржава здраву телесну тежину. Ова категорија пружа савете за прилагођену физичку активност, укључујући вежбе ниског и умереног интензитета које се могу практиковати у свакодневном животу.

Кретањем до боље контроле шећера у крвиКретањем до боље контроле шећера у крви

Редовна физичка активност је један од најефикаснијих начина за превенцију и контролу шећерне болести. Када се крећемо, наше тело боље користи инсулин и ефикасније регулише ниво глукозе у крви. Не